SÍNTOMAS DE CÁNCER VAGINAL
Todos tenemos una mujer cerca…Mamá, amiga, novia, hermana….A quien podemos transmitirle este mensaje tan importante…
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Esta mujer va a dar la vuelta al mundo alertando sobre el cáncer de ovarios.
El Agradecimiento
Aunque no lo creas, lo que verdaderamente determina nuestro estado de animo es todo aquello en lo que nos concentramos, sea malo o bueno…Asi que dedicale a tu dia por lo menos unos minutos y en silencio da gracias por lo que tienes ahora, de lo que estas agradecido/a en este instante, todo lo bueno en grandes y pequeñas cantidades, por todas las cosas 
que nos suceden y que suelen hacer de la vida cosas maravillosas por nuestra felicidad.
que nos suceden y que suelen hacer de la vida cosas maravillosas por nuestra felicidad.Muchas veces un mensaje de este tamaño tiene la fuerza necesaria para cambiar un poquito la actitud de las personas, si hacen siguen este consejo les dará sorprendentes resultados y no necesitamos bombardiar con escritos tan largos si la idea la podemos dar en resumidas cuentas.. espero te ayude. Si sientes que te falta algo crea una lista de lo que estas agradecido/a primero despues cuenta lo que te hace falta, pero siempre mantente agradecido/a por lo que ya tienes, recuerda que existen otras personas en el mundo que desearian tener lo que tienes.
FOTO DEL DIA: Cuando sale el arcoiris?
Recuerdo que en una ocasión escuche a un niño preguntar donde salia el arcoiris y cuando, pensé que para que salga el arcoiris tendria que existir una tormenta, sin las tormentas el arcoiris no saldria. Para que nosotros realmente valoremos las bendiciones que siempre tenemos con nosotros, tendrian que existir las tormentas y ya depende de nosotros si deseamos ver el arcoiris de todo lo que realmente no hemos valorado como debiamos.
La planta que elimina las toxinas acumuladas y que tiene otros beneficios para la salud
Hoy en día, la mayoría de los alimentos que consumimos son muy bajos en nutrientes, lo cual afecta notablemente nuestra salud. Pero si nos damos un poco de tiempo y nos preocupamos en buscar qué otras opciones saludables existen para cuidarnos, te sorprenderías; el alga espirulina es una de estas opciones, ya que tiene la más poderosa combinación de nutrientes esencialesencontrados en algún alimento.
Algunos escritos refieren que los pobladores aztecas consumían un alimento que tenía cierta sustancia azul-verdosa, y que llamaban “tecuitatl”; algo que parecía tierra, que era sacada del agua, en ciertas épocas del año, con ayuda de unas redes muy finas; era una cosa “molida” que crecía sobre el agua de las lagunas de México: la espirulina.
La espirulina es un alga unicelular, crece y se multiplica en aguas naturales de medio alcalino.Contiene de 65 a 70% de proteína vegetal de primera calidad y aminoácidos esenciales, en perfecto balance. Posee un alto contenido de minerales, sobre todo yodo, potasio, magnesio, hierro, fósforo y azufre. Además tiene una buena cantidad de vitaminas A, B, C, D, F y K. Por si fuera poco, también contiene azúcares complejos naturales, carotenoides, enzimas y solo 7% de grasas, en forma de ácidos grasos esenciales. Es fuente de ácido fólico, antioxidantes y ácido gamma-linoléico.
De acuerdo a diversos estudios, el consumo de esta alga puede auxiliar:
- Como suplemento en pacientes con afecciones cardiovasculares.
- En tratamientos para bajar y controlar el peso, pues al ser rica en proteínas, ayuda a suprimir la sensación de hambre.
- En tratamientos para controlar los niveles de azúcar y de colesterol.
- A personas que tengan una digestión con débil asimilación y absorción de nutrientes, pues el alga ayuda a absorberlos.
- En afecciones de alteraciones de memoria, agotamiento físico y mental.
- En problemas de arteriosclerosis.
- En el aumento de la flora intestinal positiva y en inhibir el crecimiento de hongos y bacterias.
- En el tratamiento de úlceras, alergias, anemias y problemas crónicos de la piel.
- En combatir el envejecimiento prematuro.
Para obtener los beneficios que esta planta nos puede dar, debes consumir diariamente entre 3 y 9 gramos; existen en el mercado varias presentaciones, una de las cuales son los comprimidos; la dosis recomendada es tomar de 2 a 3 cápsulas (400 mg cada una) con las comidas. Otra opción de consumo es en polvo, del cual se puede tomar una cucharada sopera en algún jugo o licuado, para hacer su sabor más agradable. Por último, la puedes consumir como alimento en tu vida diaria; existen infinidad de recetas que te pueden ayudar a pensar en incluirla como una opción saludable.
Por otro lado, también hemos escuchado sobre todos los beneficios que las algas nos pueden brindar en tratamientos de belleza, debido a su alto contenido de oligoelementos, aminoácidos, minerales y vitaminas. Las algas son excelentes para:
- Luchar contra el envejecimiento.
- Fortalecer el cabello, las uñas y piel.
- Eliminar toxinas acumuladas, además de que son anticelulíticas.
- Hidratar y disminuir las arrugas.
Te dejo una receta de una mascarilla con alga espirulina para que consientas a tu piel:
Ingredientes: 3 hojas de alga o 3 pastillas de alga espirulina y ¼ de taza de infusión de manzanilla (preparar con agua purificada).
Modo de preparar: machaca las tres hojas; si son cápsulas, extrae el polvo, mezcla con la infusión y aplica directamente en la cara; reposa por 15 minutos y retira con agua fría.
Por todos estos beneficios, el alga espirulina es considerada como una alternativa de alimentación en el futuro, sobre todo para los países del tercer mundo en los que se sufre de hambruna y desnutrición. Anímate y dale una oportunidad; ¡aprovecha las cosas que la tierra nos brinda para vivir saludables!
FOTO DEL DIA: Cuando llegue el año nuevo
Plantaré sonrisas y regalaré abrazos, cuando llegue el año nuevo seguiré mi jornada con pensamientos positivos. Que sea un año de prosperidad y alegria, de paz para ti, te deseo un feliz año!
