La pereza mental podría ser un factor de riesgo para desarrollar Alzheimer, junto con otros elementos como la predisposición genética y la mala alimentación, afirmó la académica de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM, Erika Gutiérrez Martínez. Esa “flojera” se expresa sí se traslada a otra persona la responsabilidad de ordenar, proyectar o planear [...]
1. Bananas Son pastillas para dormir naturales. Una inyección de melatonina y serotonina, además son ricas en magnesio, un relajante muscular. 2. Avena Es una de las mejores fuentes de melatonina, y por ser rica en hidratos de carbono, ayuda a liberar serotonina. Otro punto a favor: como es de lenta digestión, no interrumpe el [...]
1. Poroto verde de soja Originario de Asia, es rico en proteínas y es reconocido como uno de los alimentos que proveen más cantidad de triptofano al cuerpo. 2. Semillas de lino Contienen gran cantidad de triptofano y ácidos grasos Omega 3. Con comer entre 4 y 5 semillas por día o entre 3 y 4 cucharaditas [...]
Si aunque el dia este lleno de sol y buenas noticias no te ayuda a aliviar la tristeza posiblemente esta pastilla lo logre: Los analgésicos como el paracetamol se compran libremente para distintos tipos de dolores físicos, como la jaqueca. Sin embargo, también podrían servir para aliviar el sufrimiento emocional, asegura un equipo de científicos [...]
Vampiros emocionales. De acuerdo, el término es bastante dramático, y algunos dirían que hasta excesivo… pero después de un encuentro —por breve que sea— con uno de estos individuos, todos estamos de acuerdo en que es el único que realmente los describe. Después de tratarlos, nos sentimos como si una especie de `Drácula síquico’ nos [...]
