Aunque la causa exacta de la enfermedad de Alzheimer no está clara, el mayor factor de riesgo conocido es la edad avanzada: la posibilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer parece duplicarse cada cinco años después de los 65 años. Después de 85 años de edad, el riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer es un [...]
Los mensajes de texto motivadores más que duplicaron las probabilidades de que los fumadores puedan abandonar el hábito, sugiere una investigación reciente. En el estudio participaron 5,800 fumadores del Reino Unido que deseaban dejar de fumar, y que fueron asignados a un grupo que recibió mensajes de texto motivadores (2,915 participantes) o a un grupo [...]
Aprender a tocar un instrumento mejora las habilidades relacionadas al lenguaje, el habla, la memoria y la atención. Y son muchas las investigaciones que en los últimos años se dedicaron a estudiar cuáles son los efectos que la música tiene sobre el sistema nervioso de las personas. Algunos de los trabajos realizados encontraron que los [...]
1. Para la memoria y el aprendizaje La coliflor, la carne, el hígado, el huevo y los maníes contienen nutrientes que estimulan la creación de acetilcolina, un neurotransmisor encargado de regular la actividad en áreas del cerebro relacionadas con la atención, la memoria y el aprendizaje. 2. Para mejorar el nivel de concentración Los lácteos [...]
Una vuelta más en la cama? y otra? y otra? Cuando el sueño se resiste a llegar acabas por levantarte sin haber descansado. No te resignes y sigue nuestros consejos para descansar mejor. 1. La cena, ni excesiva ni etérea No te vayas a dormir con el estómago lleno, ya que esto provocará que tu [...]
