Dormir menos o más de siete horas por noche aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en Estados Unidos, según un estudio publicado este domingo. Dormir menos de cinco horas, incluidas las siestas, duplica las probabilidades de desarrollar anginas de pecho, insuficiencias coronarias, una crisis cardiaca o un infarto, según el estudio [...]
Siempre he sabido que la risa ayuda no solamente en enfermedades pero tambien a superar depresiones, estress, en fin la risa es una medicina poderosa, mirar programas de comedia ayuda mucho especialmente cuando te quieres deprimir pero si ves programas de violencia, tristes, etc. posiblemente eso nunca ayude, aqui la historia de una actriz que [...]
En la facultad, a Sarah Jenkins le diagnosticaron un caso leve de síndrome del intestino irritable (SII), una afección que provoca incomodidad gastrointestinal, gases, diarrea y estreñimiento. Desde entonces, afirma Sarah, que actualmente tiene 31 años, “ha sido bastante llevadero, salvo cuando tengo mucho estrés”. De hecho, en los últimos seis meses su vida se [...]
La felicidad está más en las experiencias vividas que en los objetos materiales adquiridos, aseguran psicólogos de la Universidad de Cornell, en los Estados Unidos. La razón es relativamente simple: los bienes adquiridos dejan de satisfacernos pronto en virtud de que siempre se comparan con los poseidos por otras personas. Además, la satisfacción de la [...]
Disfrutar de un delicioso café podría ser una buena herramienta para mejorar la eficiencia en el trabajo. La cafeína podría prevenir errores, especialmente en las personas que trabajan por la noche o en horarios cambiantes, como los profesionales de la salud o los trabajadores de la industria del transporte. A dichas conclusiones llegó un estudio [...]
