Yoga, natación, ciclismo, musculación, danza, boxeo, y un largo etcétera de modalidades están disponibles para quienes están dispuestos a sudar la camiseta y ponerse en forma.
Pero si en principio los ejercicios atraen por los beneficios musculares y la posibilidad de esculpir el cuerpo, no pasará poco tiempo para percibir que sus [...]
Una de las polémicas más frecuentes entre las parejas que esperan un hijo, y entre aquellas que tienen un bebé recién nacido, se relaciona con la reacción del padre ante el acontecimiento. Son muchos los hombres que cambian de comportamiento, o comienzan a tener reacciones poco usuales ante la presencia del nuevo miembro de la [...]
El ejercicio físico, aunque sea moderado, ayudaría a prevenir ataque
Las personas mayores de 40 años que mejor estado físico tienen poseen menores riesgos de sufrir hemorragias e infartos cerebrales o ictus.
Pero cuando de buena forma se habla, la idea no es dejar la vida en un gimnasio, no correr una maratón al año. Con subir [...]
Todos hemos oído decir que una sonrisa puede cambiar al mundo, pero pensamos que es una metáfora, un simple decir. Estudios psicológicos recientes prueban que una sonrisa no sólo es el mejor accesorio de moda sino que además puede cambiar tu vida y la de los que te rodean para bien.
Aquí ocho razones por las [...]
Los ancianos que beben varias tazas de té verde al día son menos propensos a sufrir depresión, probablemente debido a un químico que contiene y que hace sentirse bien, dijeron investigadores japoneses.
Varios estudios han vinculado la ingesta de té verde con la reducción de problemas psicológicos y el doctor Kaijun Niu, de la Escuela Universitaria [...]
