Estudios indican que hacer garabatos ayuda a enfocar la mente
A diferencia de lo que se creía hasta ahora, un estudio llevado a cabo por psicólogos británicos afirmó que hacer dibujos y siluetas ayuda a la mente a concentrarse en una tarea aburrida y a memorizar lo que se escucha
Los garabatos ayudan a descargar tensiones y enfocarse.
Confirmado: el garabato es un buen amigo de la mente. Mediante un experimento, la psicóloga Jackie Andrade de la Universidad de Plymouth, comprobó que las personas que hicieron garabatos durante un aburrido mensaje telefónico recordaron un 29 por ciento más de detalles del mismo que otro grupo que se limitó a escuchar.
“Esto sugiere que en la vida diaria hacer garabatos puede ser un modo de mantener la atención en una tarea aburrida en vez de una distracción innecesaria que debemos evitar”, señala Andrade al comentar los resultados del experimento, publicado en la revista “Applied Cognitive Psychology”.
Según la psicóloga, la explicación es sencilla: “La gente tiende a soñar despierta cuando escucha algo aburrido”, y algo tan elemental como garabatear puede ser suficiente para poner fin a esta ensoñación sin afectar a la atención que se debe prestar a la tarea principal.
Al experimento se sometieron 40 personas a las que se hizo escuchar una cinta de dos minutos y medio con nombres de personas y lugares y se les pidió que escribieran sólo los nombres de las personas que iban a ir a una fiesta.
Se solicitó a 20 de ellas que al mismo tiempo hicieran dibujos sin prestar atención al detalle. A ninguno de los participantes se le dijo que se trataba de un test de memoria.
Una vez finalizada la cinta, se les pidió que recordaran los ocho nombres de personas invitadas a la fiesta que habían apuntado y ocho nombres de lugares. Los que hicieron garabatos recordaron una media de 7,5 nombres de personas y lugares, frente a 5,8 los demás.
Fuentes: lanueva.com, EFE
FELICITACIONES POR TAN ILUSTRE NOTICIA, PUES ES IMPORTANTE DESCUBRIR NUESTRO POTENCIAL O CAPACIDADES QUE DE PRONTO ESTAN DORMIDOS Y AL RECIBIR INFORMACIONES COMO ESTAS NOS AYUDAN A QUE FLUYAN… QUE TENGAN EUN EXELENTE FIN DE SEMANA… DIOS BENDIGA SU CAMINO HOY Y SIEMPRE….
VERONICA
desde ahora voy a empezar hacer garabatos o dibujar por k m falta mucho k aprender. gracias………
gracias eso no me lo sabia k hacer o dibujar garabatos sea una terapia o recordar lo pasado k tengo muchos pendiente de verdad muchisimas gracias por este tema k tengan un buen dia.
conchale la verdad es cierto, nada concentra mas que hacer dibujos que no tienen ningun tipo de forma, aparte que tambien me relaja y me lobera del estres…::::::::…
si te ayuda cuando tienes alguna presentacion o requieres de
sacar un proyecto a flote….el tomar un lapiz y papel y empiezas a dibujar o escribir te desestreza y el proyecto fluye,descansas tu mente y te enfocas en el.
hola, a mi me gusta hacer muchos garabatos porque me relajan demasiado y me concentro para escribir poemas o recuerdo cosas que tenia que hacer y no las recordaba yo creo que es una muy buena terapia para el estres diario no lo creen?
en el trazo de los garabatos se maneja todo lo que se escucha aunque en el momento no parezca. este nos mantiene con la mente más dispuesta, abierta y despierta mayor concentración en lo que se hace y se escucha, nunca permite que se entre en la pesadez ni desconcentración que se sufre cuando no hay motivación. aunque pasa algo curioso, que no son trazos que querramos dibujar ni trazar sale sin darnos cuenta y una vez trazé lineas garabatie un muñeco y al verlo una sipcologa me dijo que tenía que verme ya que presentaba problemas de agresividad: sorprendida por que no soy agresiva.
CIERTO,YO CUANDO ESCUCHO UN TEMA ABURRIDO, ME CONCENTRO MAS CUANDO HAGO O ESCRIBO ALGUNA COSA QUE NO TIENE NINGUN SENTIDO Y ESO ME DESESTREZA.