Jugar juegos de ordenador, juegos de mesa, leer revistas o la elaboración de tejidos etc., en la edad media o más tarde en la vida puede retrasar o prevenir la pérdida de la memoria, según un nuevo estudio.

El estudio, que será presentado en la Academia Americana de Neurología de la 61a reunión anual, celebrada en Seattle, 25 de abril al 2 de mayo de 2009, participan 197 personas entre las edades de 70 y 89 con deterioro cognitivo leve, o diagnosticado la pérdida de la memoria, y 1.124 personas de esa edad sin problemas de memoria.

Ambos grupos respondieron a las preguntas acerca de sus actividades diarias en el último año y medio de edad, cuando tenían entre 50 a 65 años de edad.

El estudio reveló que durante los últimos años, la lectura de libros, juegos, participar en actividades de equipo y haciendo las actividades artesanales, como cerámica o acolchado condujo a un 30 a un 50 por ciento de disminución en el riesgo de desarrollar la pérdida de memoria en comparación con personas que no hacen los actividades.

Personas que miraban la televisión por menos de siete horas diarias en los últimos años fueron el 50 por ciento menos probabilidades de desarrollar la pérdida de la memoria que las personas que vio durante más de siete horas al día.

Voluntarios que participaron en las actividades sociales y leer revistas en la mitad de edad fueron alrededor de 40 por ciento menos probabilidades de desarrollar la pérdida de la memoria que los que no hacen esas actividades.

“Este estudio es emocionante porque demuestra que el envejecimiento no tiene por qué ser un proceso pasivo. Simplemente realizar ejercicio cognitivo, puede proteger contra el futuro la pérdida de la memoria”, dijo el autor del estudio Yonas Geda, MD, MSc, un neuropsiquiatra de la Clínica Mayo en Rochester, MN, y un miembro de la Academia Americana de Neurología.

“Por supuesto, el reto con este tipo de investigación es que se basan en recuerdos de los últimos participantes, por lo tanto, tenemos que confirmar estos resultados con investigaciones adicionales”, añade el experto.

Por lo pronto los invitamos
a jugar juegos en: http://juegos.colores.tv