Comments on: Cientificos dicen: Tres minutos de ejercicio mejoran la salud

By: PATRICIA

PATRICIA — Thu, 29 Jan 2009 21:17:28 +0000

MUCHAS GRACIAS POR LAS NOTICIAS QUE COMO ESTAS Y MUCHAS MAS DAN POR LO MENOS ENERGIA Y GANAS PARA SEGUIR LUCHANDO POR UNA BUENA SALUD MENTAL Y FISICA.

By: Fernanda

Fernanda — Thu, 29 Jan 2009 14:32:13 +0000

Buena Noticia!!!!! hace 2 años que voy rligiosamente al gimnasio, hago trabajo de musculatura, aerobica, bicicleta. Actualmente estoy haciendo 2 horas por día, igualmente el cambio no se ha notado como yo quiero y me hice esclaba del gim. Pero pienso que más que un cuerpo escultural yo quiero una buena salud

By: Silvia

Silvia — Thu, 29 Jan 2009 13:59:13 +0000

Pienso que el cuerpo siempre debe estar en movimiento si se está sentada mover las piernas, si se está acostada hacer ejercicios para las piernas, abdomen,etc. Caminar es execelente, también se puede hacer ejercicio en la oficina en el baño en todas parte solo depende de la voluntad del ser humano . Se debe considerar lo importante que es el ejercicio para la salud como lo es una alimentacion nutitiva , hay que hacer conciencia de ello. Estoy de acuerdo con el reportaje de 3 minutos de ejercicio pues siempre me doy un tiempito para ejercitar mi cuerpo.

By: CARMEN

CARMEN — Thu, 29 Jan 2009 12:38:00 +0000

Realmente esta es una buena noticia !!! creo que hay mucha gente que, como yo, no gustamos de hacer ejercicio diariamente y mucho menos ir hasta un gimnasio.Solo quisiera saber CUALES son estos ejercicios. Muchas gracias.

By: mechitas

mechitas — Thu, 29 Jan 2009 02:23:39 +0000

excelente articulo, gracias